Фотография, отдых и релаксация


 

Фотография, отдых и релаксацияДрузья, сегодняшняя статья практически не относится к фотографии, но есть вещи, о которых просто необходимо и очень хочется написать

Наша современная жизнь — это постоянный «бег с препятствиями». В круговороте своих дел мы совершенно забыли об отдыхе, сне, «релаксе». А ведь именно отдых и релаксация дает человеку необходимый заряд бодрости и энергии.

Но то расслабление, которое мы как-будто получаем, откупоривая бутылку пива или закуривая сигарету — мнимое, и лишь наносит непоправимый вред нашему организму.

Кстати, курить я бросил около 5 лет назад, хотя был «заядлым» курильщиком, а употреблять алкоголь около 2-х

А ведь он хочет быть здоровым, свободным, энергичным.

Надо находить время расслабляться везде и в любое время. На работе и учебе, во время прогулки и даже тогда, когда кажется, что «дел по горло» и какой тут — раслабиться. Надо! Надо остановиться, прилечь или присесть минут на 10, закрыть глаза, отрешиться от проблем и отдохнуть.  И голова станет яснее и сил побольше и проблема может показаться не такой уж неразрешимой.

Поначалу это трудно, требует постоянных тренировок, но потом это будет приносить вам огромное удовольствие. Именно в моменты, когда я расслабившись отдыхаю, ко мне часто приходят идеи для новых кадров, фотосессий и образов.

Мы настолько зажаты, что даже спим в свернувшись калачиком. А ведь здоровый сон очень важен!

Постарайтесь перед сном прогуляться в малолюдном тихом месте или выйдите на балкон. Посмотрите на звезды, подышите воздхом. Отрешитесь от реальности. Пусть ваши мысли будут легкими и светлыми. Меня во время таких прогулок часто посещает «муза», приходят новые интересные идеи. И хочется фотографировать 🙂

А недавно в сети появился сайт — Звуки природы онлайн. Очень классная вещь!

Звуки природы

Звуки природы онлайн

 

Помогает перенестись на некоторое время к морю, когда наслаждаешься шумом волн и криком чаек, или в солнечный лес, где поют птички и журчит ручей.

Время от времени включаю на работе и наслаждаюсь, отдыхая. И перед сном люблю послушать немного.

Радость ощущения полноты жизни необходимо выработать в себе путем многократного повтора.

Хорошего Вам настроения, приятного сна и радости в жизни!

Андрей Морозов, для fotoman.name

 

Оставить комментарий через Вконтакте